您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。

对于爱美的女性来说皮肤不好心情也不好，那么如何在孕后，皮肤可以更好呢？

一、保持良好的充足的睡眠

睡眠不好，那么身体上的一系列问题全部都出来了，人们经常说美容觉，足够的良好的睡眠的确可以帮助改善身体中的很多的问题，可是孕妇由于各种生理反应，导致睡眠不够好，但是还是应该避免熬夜，多多休息。

二、规律饮食

女性想要拥有好的皮肤，就要保证多多喝水，饮食也要有规律，这样不仅利于皮肤的保养，还有利于胎儿良好发育，不要经常食用一些腌制的高糖等的对孕妇没有营养的食物，否则很容易出现问题。

三、坚持运动

每天做适当的运动可以帮助促进孕妇身体的血液循环，血液循环好自然皮肤就更家红润光滑，当然运动要适当，幅度不要大，量也要控制。

四、做好洁面

皮肤的毛孔里会藏有很多的垃圾，最好在洗脸的时候进行深层洁面，将里面的垃圾打扫干净，这样更有利于皮肤的恢复。

五、注意防晒

在夏季，天热太阳毒，孕妇如果不可以擦防晒等用品，可以使用太阳伞、帽子等等，帮助有效的减缓太阳光对皮肤的刺激。

六、做好皮肤的补水保养保湿

皮肤缺水，很容易出现干燥起皮出油的情况，而且油性肌肤经常被外油内干的假象欺骗，所以宝妈可以选择天然的适合孕妈使用的面膜等进行保湿工作，为皮肤补充水分。

七、避免出现妊娠纹

在怀孕期间，人的皮肤本身受到拉扯，胶原蛋白与弹性纤维发生断裂，这样就会出现妊娠纹。所以孕妈在孕期要注意控制体重，注意饮食的均衡，不要经常食用一些高热量高脂肪的食物，还可以进行适当的运动。

如果我的回答对您有帮助，请关注@糖果妈妈，每天为您推荐安全实用育儿知识，感谢您的关注。

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孕妈妈要选用纯植物的护肤品，不伤害肚子里的宝宝，怀孕不护肤，老15岁，建议两三天敷一次面膜，“樱花女神胶原蛋白面膜”纯天然，无添加，适合孕妇用！

孕妇用什么护肤品好，敷面膜前这些功夫不能省略？

宝妈您好！首先我建议怀孕期间最好不要用护肤品，因为宝宝的健康最重要。

虽然说现在有很多护肤品都是纯植物配方，0添加无刺激，但是，凡事都没有**性的。

怀孕期间适当的活动，多吃一些有机蔬菜和瓜果，注意休息，怀孕期间皮肤不会很差的。

祝您生活愉快！

个人不建议在怀孕期间和母乳喂养期间使用护肤品

怀孕了护肤怎么办？

谢邀！希望我的解答对你有帮助！

很多孕妈认为护肤品不安全，含有重金属、激素等物质过多，用了就会伤害宝宝健康，所以，不少孕妇在怀孕期间都不敢使用护肤品、化妆品，但也由此出现了不少肌肤问题。

其实，据美容护肤专家提示孕妇也是需要护肤，需要解决肌肤问题的，否则极容易出现黄脸婆现象。那各位孕妈们记得要做好孕期护肤功课咯！

问题一：孕期护肤，如何应对肤色暗黄

孕期间肤色暗沉是很多孕妈都会遭遇到的问题，这主要是因为血液循环不畅，导致体内毒素堆积而引起的。另外，角质层过厚、肌肤缺水等，也会令到肌肤的光泽度减少。

预防对策：

1、使用孕妇洗面奶

为了胎儿的健康，孕妈要使用温和的洁面乳，且成分天然、不含酒精、重金属、激素等化学物质的洁面品，这样不会刺激到孕妇敏感的肌肤。

2、基础护肤

在洁面后，还要立刻使用爽肤水，但孕妇千万不要使用含有美白成分的产品哦！

因为美白成分不利于胎儿的成长。使用完爽肤水（柔肤水）就要马上使用乳液了，给肌肤补充水分以及养分，让肌肤变得水润嫩滑。

问题二：孕期护肤，如何应对蝴蝶斑、雀斑

怀孕会令垂体分泌促黑素细胞激素增加，令到肌肤的黑色素增加，就容易在面颊上出现蝴蝶斑与雀斑。

虽说一般情况下蝴蝶斑会在产后消失，但也有些是难以消除的，所以，要及早预防。

预防对策

1、做好防晒工作

防晒很重要，无论是冬天还是夏天，或者是春秋、妊娠期，都不可忽略防晒，

因为紫外线会加剧黑色素的沉淀，让色斑颜色变深，孕妇外出记得要注意撑伞、戴帽子、戴口罩。

2、涂抹隔离霜

由于防晒产品含有的化学剂具有强烈的刺激性，对孕妇的安全有极大的影响，因此不建议孕妈使用防晒霜，若要使用防晒霜可以选择孕期防晒产品。

问题三：孕期护肤，如何应对妊娠纹

怀孕期间，体重不断增加，身体的皮肤受到拉伸，真皮层的胶原蛋白与弹性纤维发生断裂，就会出现不规则条状的疤痕，这些就是妊娠纹，一旦出现就很难消失。

因此，在孕期3个月左右的时候，孕妈就开始做预防防护工作了。

对了，孕期护肤也别忘了要护理眼周肌肤，记得要选用孕期可用的眼部产品。

怀孕了正常护肤就可以了，不要化妆。千万不要涂口红。口红中含有油脂，油脂又选用羊毛脂。毛氏会些许对人体有害的金属微量元素。会将一些有害物质吸附到嘴巴上。还有千万不要涂指甲油。指甲油中含有碳酸脂，对人体吸收是非常不好的。可能导致孩子畸形。所以说正常护肤是可以的。

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