从你的描述来看，你是属于比较缺水的肌肤，加上你喜欢运动经常晒太阳，皮肤就更容易流失水份。如果肌肤缺水，皮肤就会分泌大量油脂，所以夏天会出油，而到了冬天就特别干燥。现在正好是换季，身体适应新的季节会产生少许内分泌失调，所以又开始长痘，总体来说你应该是混合型肌肤偏干的。 所以，目前你要做的是保湿工作。给你的肌肤补充充足的水份，做到水油平衡，这样自然就会好起来了。 正确的护肤步骤应该是：洁面-化妆水/爽肤水-精华-乳液/面霜 第一清洁，建议你使用比较温和的洁面产品，你不要因为长痘而用那种很控油祛痘的产品，那些一般都是针对油性皮肤的，如果你用的话，反而使皮肤增加负担。日本的一个药妆SANA有个豆乳系列的洁面很好。 第二爽肤水，要选择好的保湿功能的水，这样帮助锁住皮肤的水份的同时也能为后续步骤打好基础。SANA的豆乳系列的水也很好，另外还有美国老牌只做爽肤水的金缕梅的玫瑰水，保湿功能超级强大。（我经常用来泡纸膜密集补水。） 第三精华，重中之重的步骤，选择好的保湿精华之后，感觉肌肤像喝饱了水一样，为皮肤集中补充水份。碧欧泉的水元素保湿精华；DIOR水动力的保湿精华都是很不错。 第四乳液或者/面霜，精华的保湿力度已经很够了，因此乳液或者面霜可以选择相对舒缓一些的，碧欧泉的温泉保湿面霜,芳草集的玫瑰水凝保湿霜(滋润版)我都用过，不错。 第五眼部保养，眼部周围的肌肤厚度仅是脸部的三分之一，非常薄，所以眼部也最容易出现各种问题，除了日常的眼霜必须之外，定期做眼膜也是不可缺少的。倩碧的眼部护理水凝霜以及水嫩保湿眼膜就很适合你。 第六防晒，防晒并不只是在夏天才需要，而是一年四季都需要，人的皮肤老化很大程度上就是紫外线的侵蚀，因此我们选择防晒霜或者防晒隔离霜的时候除了看SPF指数，还要看PA的指数，只有PA+++的才能遮挡阳光中97%的UVA和UVB，尤其你喜欢运动，经常在户外晒阳光，更要注意。推荐雅漾和理肤泉的全效防晒产品。 第七祛痘，按照你的描述。我觉得你的痘痘应该是属于内分泌失调引起的，并不是一直都有的，建议你多吃富含维C的蔬果，生活作息规律，保证睡眠质量，少吃油腻以及刺激的东西，让身体调理好，这样痘痘就自然没了。 第八面膜，干性皮肤,建议面贴膜与膏状或乳液状面膜交替使用，这样可以保持水油平衡，面贴膜有很多选择,像屈臣氏中的:美即海洋深层保湿面膜,红酒面膜等。 我虚长你几岁，以上是我这几年的一些护肤经验，供你参考一下，希望对你有所启发和帮助。

激素脸用什么牌子的产品能修复啊？

激素依赖性皮炎存在两个主要表现症状，一个是皮肤屏障严重受损，一个是炎症，所以针对这个情况，可进行综合治疗：1停止使用带有激素的药物或者化妆品，长期使用会让皮肤对激素有依赖性，恶性循环。2避免过度清洁，温水洁面即可，不要去搓洗脸部，建议在选择护肤品上使用以保湿、舒敏、抗炎作用为主的产品来修复受损屏障。3减少对皮肤的刺激，远离紫外线做好物理防晒工作，修复期间不要进行去角质和化妆工作，以免给皮肤造成负担。4在修复期间，有一部分人脸上会流黄水、出红疹、甚至结痂，这个时候请记住千万千万不要用你的手去挠，切记！5保持良好的生活和饮食习惯，不要吸烟、酗酒、熬夜。同时要禁食辛辣、刺激性食物、发物及饮酒，多食用蔬菜、水果等多维食物，减少刺激。激素脸的修复从来就不是一天两天的事，而是年复一年日复一日的坚持，一旦心急、郁闷、烦躁只会让内分泌失调，让皮肤好的更慢。

.pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(36) / 要加油(87)