分享一下个人的经验吧~之前旅游的时候被晒黑过,修复后又重新白白白啦~
1⃣️防晒霜随身装
不管是军训还是旅行,防晒霜都是我们的必备。
因为防晒霜只能维持4-6小时,所以建议大家随身携带,没事就涂涂涂,脸上身上随时涂。
2⃣️连敷7天 |芦荟胶➕美白面膜|
这个是我认为最快速的晒后修复方法,一整天的军训和旅行,皮肤不免会晒黑晒伤,这时候不要过度清洁皮肤,以免伤害皮损伤肤角质层。
清洁完面部之后,涂一层厚厚的芦荟胶进行舒缓~一定要厚涂以免变干,会感觉皮肤特别清凉舒适。
然后敷一片
3⃣️胶原蛋白吃起来
除了外用,内服也很重要。
晒后的皮肤敏感脆弱,急需外养加内调,这个时候应该补充点胶原蛋白来恢复皮肤的抵抗力。
在日常应该及时补充胶原,尤其是军训旅行太阳整天晒着,胶原更不能少。
每天两颗胶原蛋白片 无副作用 全身美白的神器~
4⃣️每天一个西红柿
西红柿里的茄红素可以有效预防紫外线的伤害,具有强抗氧化的作用,每天吃一个西红柿可以美容养颜,让皮肤变得白皙,还能有效防晒哦~
5⃣️遮阳帽墨镜不可少
假日旅行为了方便我们一般都不会去打伞,这时候遮阳帽就很能派上用场了,不仅能够凹造型,还能保护我们不被晒伤。
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