夏季护肤防晒是最重要的，还有补水。最好买那种补水不不油的产品，我个人是混合性偏干皮肤，用的是珀莱雅海洋水动力系列的产品，补水效果不错，而且不油腻。至于防晒，要选择好一点的防晒霜才有效果，要能预防UVA和UVB的，SPF20以上，PA++的比较好。即使不是在户外，经常面对电脑也要使用防晒霜抵抗UVB，才不会使皮肤衰老过快，过度干燥。在户外，可以涂粉底乳，好的粉底乳不用担心它会堵塞毛孔，它相当于给皮肤穿上一件小外套，可以阻挡污染物对皮肤的伤害，但是用了粉底乳要注意好卸妆。

夏季有那些护肤的技巧。

由于夏季天气炎热，人们的汗腺和皮脂腺的分泌也随之增加，排泄出大量的汗液和废物，用来帮助人体散发过多的热量。如果我们不注意清洁皮肤，会使遗留在皮肤上的废物堆积，造成毛孔堵塞，引起毛囊发炎，容易导致暗疮和粉刺的形成。所以，到了夏季应多淋浴，多清洁皮肤，使毛孔保持通畅，减少发病的机会。另外，皮脂分泌较旺盛者应禁食油腻、辛辣、刺激性的食物，应多吃些清淡食品。 这里也有很多关于皮肤保养的具体视频，你可以看一下，都是免费观看的。    另外，由于人体在夏季过旺排汗，代谢系统容易失去平衡，这样到了秋季，局部皮肤会因缺少充足的水分而出现干燥脱皮等现象，一般多发生唇边周围鼻翼下方等部位。所以，夏季和秋季应增加皮肤补水护理。家庭护理时，可使用补水精华素、补水口者喱等产品。这些护理可以每天晚上都进行。这样可以增加皮脂水分和弹性，并且也可以加强皮肤的抵抗力。同时应大量饮水，保持体内正常的代谢，使内外平衡，才会达到良好的效果。饮食中应多饮用富含维生素的水果和蔬菜，如：柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等。促进细胞的离子交换，帮助皮肤恢复代谢平衡。     另外，夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，不要做得太勤以免损害皮肤。     对于皮肤敏感者来说，由于皮肤很薄，毛细血管极易扩张。如：一些皮肤敏感者，到了热的环境中（日晒环境、高温环境等）容易在较短的时间内出现“红脸”，自觉皮肤灼热等现象。所以，在夏季应尽量避免日晒，减少毛细血管扩张程度，同时降低血流速度，使敏感发作的机会减少。在做皮肤护理时，应使用含有薄荷成分的防敏系列产品，使肤温降低并且收缩扩张的血管。

夏天用什么护肤品好？

1.现在很多种类的防晒霜,我个人比较喜欢兰芝,不油腻,皮肤没什么负担; 2.只用防晒霜显然是不够的,因为从外面回来,皮肤又红又热,要及时护理. 现在这方面的产品不多,我用DHC的晒后修护化妆水,拍干后,在脸上和晒后的部位涂上一朵的冰点乳清. 一朵的冰点乳清涂完后,感觉冰冰凉凉的,特别舒服.在北京卖60元,30ML,好东西,推荐一下. 据说欧泊莱有一款同样的晒后修护产品叫什么冻蜜,100ML装,110块,没用过这款产品.不过,用过她家其他产品,觉得比较适合30岁左右的人用,年轻人用的话,皮肤有点负担. 3.平时用些依云的喷雾,没有香料,纯自然矿泉,可以提高皮肤的保湿能力.不过,用一两次没什么效果,要长期用,就能看出效果了. 4.夏天爱出油,如果洗脸洗不干净,就会出痘痘. 我平时不化妆,所以卸装露就省了,先用资生堂的高水分泡沫洁面膏洗一遍,然后再用DHC的芦荟皂洗一遍. 洗后觉得特别干净.这两款产品配合起来效果我相当满意． 还比较喜欢旁氏的海藻和冰川,夏天用很清爽,性价比也高,也是不错的选择. 5.晚上睡前只涂一点保湿的东西就可以了.现在用欧泊莱的水分修护凝露,觉得不如兰芝的睡眠面膜.有点粘,不如兰芝清爽. 6.爽肤水强力推荐DHC的滋养水,贵是贵了点,可效果超棒.是我用过的,最棒的一款产品. 7.平时清洁做得再好,也会有沉淀的污垢与死皮. 我用ZA的去角质霜,刚买不久,挺便宜的,效果还可以,可以试试. 每周用一至两次H2O的暗疮修护面膜,以前留了些痘印.个人感觉这款产品对痘印没什么太大的作用,但是洗掉后,皮肤凉凉的,感觉很干净.很适合夏天使用. 8.以前的痘痘留下些印,用过两款产品,一种是李医生的,一种是一朵的.感觉效果都不错,但同样对于新痘痘留下的印效果很明显,前一天晚上涂好,第二天痘印就不那么红了.但对于以前留下的印,效果就不那么明显了.

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