这个问题我要来答一下，我自己以前就是混合敏感肌，T区爱出油，容易长黑头，两颊敏感，经常脸红、毛孔比较大，还有红血丝。抹点护肤品，有时两颊就发红、发痛、发痒。

看着别人的无毛孔均衡的皮肤超级羡慕，所以暗下决心一定要把皮肤搞好。

所以看了很多帖子和课程，现在大半年过去了，皮肤摸完油油就出门，我妈妈以为我薄涂了气垫霜，哈哈。

所以把我的护肤经验与大家分享一下。

首先你洗面奶就是帮你把脸洗干净的用途，它几乎没有保湿、美白、抗皱的作用。你想想，洗面奶揉在脸上，又不是敷面膜、也不是想抹油一样，它揉在脸上就那10几秒，你的皮肤和洗面奶里的营养成分还没被吸收到，就被清水洗掉了。所以洗面奶的作用就是把脸洗干净，这是它最大的用途了。

对于混合敏感肌来说，T区比较油，两颊角质层很薄，所以在选择洗面奶的时候，不要选择皂基配方的，不要使用肥皂香皂洗脸，那些虽然会把你的脸上的油脂洗的干干净净的，但是其实它带走你油脂的同时，也会使你的角质层变得更加薄。

对于混合敏感肌来说，T区洗干净，避免黑头白头。脸颊需要养护，禁止使用洗脸工具、面膜等折腾皮肤的产品。

所以建议大家选择柔和质地的洗面奶，尽量选择非泡沫的，春秋冬的早晨，如果你的T区比较油，可以用非泡沫的洗面奶将额头、T区、下巴，打圈后，用清水洗净，非泡沫洗面奶不要直接揉在脸颊，而是清洗时带过即可。夏季出油比较厉害，夏季的晚上可以使用泡沫洗面奶，其余时间用非泡沫的。

洗脸的水要用温水，洗澡时不要使用过热的水（洗澡水过热，皮肤也是红红的，对角质层的恢复也没有任何好处）。

网上都在推荐氨基酸配方的，可以使用。不过我自己不是使用的氨基酸配方，我使用的是玫琳凯的1号经典洗面奶。这个用什么品牌的洗面奶，我认为看个人吧，没有非要用什么品牌，只要是温和的，非泡沫的，都是可以的。

无论洗脸还是抹油，动作一定要轻柔，如果涂抹会使你的皮肤发红，请使用轻拍或者轻柔按压的方式，切记力度过大。

这个大概2~3个月之后，你就会发现皮肤没有那么敏感了，慢慢的脸颊的皮肤开始变得细腻而光滑，大面积的红晕开始减少。最后我们就能够脱离敏感肌了！

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