九易堂聚精丹是精选自浓缩提取物，质量保证，100%天然保健绿色食品级保健产品。吸收效果不错，三天就能见效，开心果建议须要调理的男性朋友根据周期用，按周期能从根本彻底调理，彻底改善男性遇到的各种问题！开心果带大家科谱一下生活中那些行为最伤肾，改掉不良习惯： 大家都知道肾对人体很重要，在新陈代谢功能中起着很大的作用，但是生活中的一些行为却在无形中对肾造成了伤害。

1、经常憋尿 经常憋尿的人容易伤害肾器官，这是因为当尿液无法及时排除体外，长时间待在膀胱里，容易滋生细菌，影响输尿管，从而导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，其治愈难度便会加大。

2、滥用药物 是药三分毒，大部分人身体出现不适时，第一反应是自己买药吃，但是这样胡乱服药，反而容易加大肾脏负担，造成肾损伤。

3、熬夜酗酒 熬夜和酗酒是现代人常有的习惯之一，但是这些行为恰恰会影响肾器官的正常休息和自我修复，长期以往，会给肾脏带来严重的后果，甚至引发尿毒症等肾疾病。

4、吃太咸 研究发现，盐摄入量过多不仅会诱发高血压，还会损害肾脏。进入体内的盐分需经过肾脏代谢，若超出正常标准，将会加重肾脏负担，盐分积累在体内难以排出，最终造成肾损伤。

5、吃太多肉类和海鲜 现代人的生活水平提高了，饮食条件也随之变好。但由于大多数人的饮食不均衡，过多摄入肉类和海鲜类等高蛋白质和脂肪的食物，这些食物会加重肾脏的代谢功能，诱发各种肾疾病。 6、喝水少 对肾脏的正常功能而言，只要人体有充足的水分，才能保证肾的新陈代谢功能正常工作，将体内毒素通过尿液排出体外。如果平时喝水太少，不仅会伤害肾器官，还可能会伤害整个身体的健康。九易堂联合创始人开心果微信：QE8278 品质保证 疗效显著