我可以很肯定的告诉你，能 。我本人就是受益者。下面给你介绍下我得经验。皮肤之所以黑，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。在饮食上不宜喝浓的咖啡，多吃山楂、西红柿、柠檬一类的，但是要想皮肤变得白皙，光在饮食上注意是没什么效果的，最好补充点胶原蛋白，能迅速修复皮肤出现的表面问题，恢复皮肤功能，保护皮肤免受自然环境的伤害，同时有效抑制黑色素的形成，清除体内自由基，抵抗氧化，还原皮肤真皮层弹力，达到美白抗衰的作用。我天生皮肤就黑，吃胶原蛋白有3个月的时间吧，脸色就白了好多，确实有效果的，我把胶原蛋白的网址给你，你也可以看看，咨询一下。希望能帮到你。

男生天生黑，怎么样能提肤色？

男生天生黑，日常注意防晒和补水，想改变肤色的话，清洁皮肤后可以适当擦点遮阳霜，其实自信也是一种美。

男生天生黑，抹点提亮肤色的BB霜！

多吃能变白的东西，还有少晒太阳

人可以自然变白吗？

天生的黑皮肤是由于黑色素沉着所致，与遗传有关，想要变白存在一定的难度。建议：您应采取防晒措施，避免皮肤更黑，同时，应保持皮肤清洁卫生，使用适合自己肤质的护肤产品。平时应增加维生素C和维生素E等营养物质的摄入，长期坚持，有所改善。

不会，身边的朋友大多是通过防晒，然后抹一些美容的产品才变白的！

看看你家族的人皮肤白不白，如果白说明是晒黑的，注意防晒，多喝水，如果不是。可能就是基因，接受自己的肤色，黑皮，黄皮都好看的呀，千万别去美白针，伤身体

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