生活中角质层薄的小伙伴随处可见，“高原红”非常明显，经常戴口罩不敢露脸。别担心，拯救我们肌肤的时候到了。

1、使用温和、抗过敏的乳液和面霜

角质层太薄容易引起一些过敏反应，所以使用的护肤品一定要温和无刺激，不然就会加重皮肤的脆弱状况。

2、尽量用隔离霜

粉底和BB霜都容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用，改用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，不会出现过敏反应。

3、洗脸不能用热水

不管在哪个季节，最好用温水或凉水洗脸。热水具有很强的刺激性质，会对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响。

4、补水保湿要做好

角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉要尽量减少洗脸的次数，毛巾的水拧干一点，以免去除过多的角质。在秋冬季节多使用保湿效果好的精华霜或护肤液。

5、建议尽量不使用含重金属的护肤品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

6、不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等。

7、要尽量想办法增加空气中的湿润度。

8、平时不要用手去摸皮肤。

9、多吃大枣，吃点胶原蛋白含量高的食物，如猪脚。

10、做点珍珠粉做面膜选用些含洋甘菊护肤品防敏舒缓刺激或敏皮肤效必要选用精油。

11、晚洗脸用针尖刺破维素E胶丸擦脸轻轻按摩直致完全吸收定要让皮肤完全吸收根据各情况同定。

为什么会发生角质层薄的肌肤问题呢？

1、从来不防晒。长期积累的紫外线摧残，足以让你的角质层变薄发红。

2、过度清洁。

3、频繁敷贴片面膜。一个正常皮肤，你如果天天湿敷，你的角质层就是处于松懈无法防御的状态，而且片状面膜本身就是会水解部分角质层的，长此以往，你皮不薄谁薄，你脸不红谁红。

4、频繁化妆。这个是不是很意外，明星每天化妆，皮肤还很好，那是因为她保养呀，你有没有这个金钱？化妆本身就是削弱角质层的，然后你再卸妆，摩擦你角质层，你角质层不薄谁薄。

角质层薄的妹纸们，千万不能再做这些伤害肌肤的事情了，从日常护理的点点滴滴做起，重新焕颜吧！