男性保健品有哪些

为了男性的健康，我在这里推荐几款比较好用的男性保健品，希望各位男性也要对自己好一些，也希望另一半也要关注男性的健康。

***款：修正淫羊藿胶囊

成分：马鹿茸粉（经辐照）、西洋参提取物、淫羊藿提取物、枸杞子提取物、大豆油、蜂蜡、明胶、甘油、棕氧化铁、水

类型：颗粒

服用方式：每日2次，每次3粒

大品牌接受度高，但是配料太多，并且每天服用过多，不方便

第二款：SuperiorSource淫羊藿男性保健

成分：育亨宾树的树皮、甘草根粉、角山羊草粉、淫羊藿、达米阿那叶粉、马拉山树皮粉、东革阿里根粉、甜叶菊叶提取物

类型：颗粒

服用方式：每日1次，每次1粒

美国进口品牌，成分多为中草药可以由内而外的滋补，并且每天只要服用1粒即可，并且使用了速溶吸收技术，无需吞咽有效成分直接进入毛细血管，提高吸收率

第三款康恩贝玛咖咀嚼片

成分：玛咖粉（经辐照）、麦芽糖醇、羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁

类型：片状

服用方式：每日3次，每次2片，嚼食

国内知名品牌，服用量比较多，并且咀嚼食用虽然方便但也同步增加了肠胃负担

现代男性面对生活和工作的双重压力，状态逐渐下降，最常见的便是睡眠不足，导致精力欠佳，***也逐渐变弱无法满足伴侣，让原本就心有余而力不足的他更要面对强大的精神压力。我们也要多关注男性的健康，他们也是我们的强大支柱更需要被呵护。

望采纳！

增强男性功能的药

增强男性功能的药

增强男性功能的药，xing生活对于夫妻来说是很重要的，完美的xing生活可以增加夫妻之间的感情，也会对两个人的身心健康起到很重要的作用。下面看看增强男性功能的药及相关资料。

增强男性功能的药1

增强男性性功能的药品分为西药与中药，具体如下：

1、西药：较常用为PDE5抑制剂，如万艾可、希爱力，主要作用在血管内皮下改善阴-茎血流、增加阴-茎血供，从而改善勃**硬度与勃**维持时间，对于男性勃**功能障碍，可能会有显著效果；

2、中药：主要为调整身体，需请中医辨证施治，不可自行用药调整。部分人认为性功能较差为肾虚，去药店购买补肾药物进行**可有疗效，但有些可能效果较差。中医对性功能减退的描述除肾虚外，还可能会有肝瘀、血瘀、湿热等，不同的证型使用药物不同，如果使用错误的药物可能会加重症状。

增加男性性功能的药品可分为西药和中药。

西药主要有盐酸达泊西汀、盐酸舍曲林片、西地那非片等药物，能够延长男性射-精时间，增强男性阴-茎勃**硬度，从而提高男性性功能。

中药提高性功能的药物主要有麒麟丸、龟龄集、五子衍宗丸、伊木萨克片等药物，能够温肾**、补肾益精，从而提高男性性功能，另外根据临床药理研究，这些中药能够促进男性性腺激素分泌。

增加睾丸激素的分泌，从而提高男性性功能。需要注意的是上述药物属于处方药物，患者不要自行服用，建议患者及时到正规医院的泌尿外科或者中医科就诊，在医生的指导下服用上述药物，以免对身体健康造成不良影响。

增强性功能的药物有补肾的中药或中成药，另外西药还有PDE5抑制剂，如万艾可、希爱力。如果男性的性功能正常，完全没有必要通过服药增强性功能，因为正常的男性很难通过药物的`调理增强性功能。

只要能够正常进行xing生活就没有问题。有时用药反而会对正常人产生不利影响，比如补肾药吃多了可能会上火，西药用多了有可能会出现长时间的勃**，甚至部分患者会出现胀痛的感觉。

如果性功能出现了下降的情况，才需要用药物改善、提高性功能。对于男性的勃**功能障碍或**，需要通过药物进行改善，比如中药或中成药，可以调整男性的身体，改善身体的状态，可能对于功能改善有帮助。PDE5抑制剂可以直接作用在阴-茎的动脉上。

增加阴-茎充血，使阴-茎的勃**硬度和勃**维持时间得到改善，从而提高性功能，代表性的药物有万艾可、希爱力。所以**男性性功能一般会采用西药，有时也会配合中药或中成药调整身体，使用中药需要寻求中医进行辨证，但是最有效、起效最快的药还是西药。

增强男性功能的药2

男人如何提高性能力

1、坐浴提高性功能

经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健**作用，不仅可以提高性功能，还可**前列腺增生、前列腺炎等。

2、每天15个俯卧撑

对男性来说，俯卧撑是提升性能力的**运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性-爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。

因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性=爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃**，减少勃**功能障碍也有一定功效。

一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么xing生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。随着体力增长，再逐渐改成俯卧姿势，注意每次运动时都要保持背部挺直，收紧臀腹，次数由少增多。

3、常泡温水浴

温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴-茎供血、提高性功能有良好的作用。

4、***紧缩法

首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，***也逐渐用力收紧，脑子里想着好像要从***吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。

接着再鼓张腹部，就好像要把空气由背后挤到头上一样。吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的***也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，***收缩的程度会比想像中更紧。反覆执行1-4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。

5、仰卧静心

男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、

入睡前各1次。结束后自我***小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴-茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作**患者辅助**。

6、常晒太阳

阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响***。褪黑激素越少，***会更强。特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。

增强男性功能的药3

男人如何提高性能力

1、体育锻炼是***的**药

锻炼不仅能强身健体、精力充沛，还能增加体内氧含量，增加睾酮分泌。体育锻炼对男人生殖系统有很好的作用，可以和任何**药相媲美。男人每周至少进行两次剧烈运动，如跑步或力量训练。

2、来场冷热水交替浴

这种方法自古就有。用热水和冷水交替洗澡，但要保持房间温暖以防感冒。在浴缸完全加热后，起身用冷水敷***。3分钟后，阴-茎和阴囊收缩，再次进入浴缸。重复3-5次，使阴-茎充满活力，增强性能力。

3、***腹股沟管，增强睾丸功能

据报道，***阴-茎根部两侧的腹股沟管有助于改善性功能。操作方法：用两个手指按压阴-茎根部的两侧，从上到下抚摸以***血液流向睾丸，每天晚上睡觉前***比较好。

4、阴-茎指压法强化性能力

用手指捏阴-茎可以增强阴-茎神经和血管的活动。由于反复捏阴-茎会使阴-茎勃**，这时不要太担心，继续***即可。可以早晚在床上***，也可以在***前进行***抚摸，这种方法叫做阴-茎指法。

5、***阴囊强化男性精力

***阴囊可以改善睾丸血液循环，增强睾丸功能，提高男人性活力。操作方法：每天***，每隔2~3分钟，手指从阴囊到睾丸轻轻***，时间不宜过长，避免过度***。

简而言之，前列腺在男人健康中起着非常重要的作用，男人必须重视和细心呵护。以上五种方法对男人性功能提升非常有帮助，也有利于前列腺的保养。男人必须掌握正确的**的方法，不要滥用**药物。生活中，可以通过***改善全身血液循环，还要保持乐观的态度。

**药哪种***？***的**药推荐

**药的种类还是蛮多的，很多刚开始买**药的人都不太清楚该买什么，下面的我为你们介绍**药哪种***？***的**药推荐。

**药哪种***

提到***的**药，不得不说说“伟哥”了。伟哥是严谨的处方药，不是有益无害的保健品，**的是有勃**功能障碍的患者。伟哥是FDA核准通过***个**男性性功能障碍的口服药品。自那时起这种蓝色小药丸便大行其道在实用过程中人们还发现还有一定程度的延时功效。

事实证明，伟哥确是一种很好的**药。伟哥可在4-8小时内均具有药效，并可在短时间内起效，24小时后药性完全排出体外，符合90%男性的性行为习惯，具有人性化关怀，目前伟哥在**方面的评价都不错。

伟哥作为处方药，也是**性药物，所以正常男性使用不但没有效，反而有害。正常男性不能用来作为延时**药使用，长期服用的话会对心脏有所损害，另外血压不稳定的男性也不可以服用。

**药小知识

**药，是指用于促进男性***等促进性功能的药物，分为**食物，**中西成药等。其随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，性功能障碍患者人数日趋增多，**药是药类的热门产业之一。中医认为，亏症多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。

肾阴虚

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子**或阳强不倒、***亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

肾虚的原因有哪些

中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾**药物。而应慢慢调理，建议用中医方剂乾.元汤做调理。乾.元汤为中医经典方剂，成份多为药食同源的药材，副作用小，对肾虚引起的**、早泄等症状有较好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮。

1、多因房劳过度，或少年频繁***。

2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。

3、恐惧伤肾，恐则伤肾。

4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。

5、湿热下注，宗筋弛纵。

男性增强性功能的药物有哪些

男性都希望自己的性功能强劲，很多人都会吃药物增强性功能。什么药物对于男性增强性功能有作用?下面就是我给大家整理的男性增强性功能的药物，希望对你有用!

男性增强性功能的药物

具有增强男性性功能药品成分有地黄、山药、枸杞、茯苓、海马、鹿茸、人参等、鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等。含有以上成分的具有提高男性性能力的中成药有六味地黄丸,至宝三鞭丸等。也就是说,提高男性性能力的中药以补肾类滋补药物为主。六味地黄丸可滋阴补肾,用于**腰膝酸软、遗精盗汗等肾阴虚症状;而至宝三鞭丸,或者三鞭酒可补血生精,健脑补肾。提高男性性能力的中药有很多,还有处方药,但是在服用本类药物前,都要先咨询医生,并在医生指导下用药才最合理。

男性性功能锻炼方法

1、坐浴提高性功能

经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健**作用，不仅可以提高性功能，还可**前列腺增生、前列腺炎等。

2、每天15个俯卧撑

对男性来说，俯卧撑是提升性能力的**运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在***时，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位***时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃**，减少勃**功能障碍也有一定功效。

一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么xing生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。随着体力增长，再逐渐改成俯卧姿势，注意每次运动时都要保持背部挺直，收紧臀腹，次数由少增多。

3、常泡温水浴

温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善yin jin供血、提高性功能有良好的作用。

4、***紧缩法

首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，***也逐渐用力收紧，脑子里想着好像要从***吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。

接着再鼓张腹部，就好像要把空气由背后挤到头上一样。吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的***也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，***收缩的程度会比想像中更紧。反覆执行1-4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。

5、仰卧静心

男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。结束后自我***小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及yin jin，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作**患者辅助**。

6、常晒太阳

阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响***。褪黑激素越少，***会更强。特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。

7、来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，***维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生***器部位施加冷水，待3分钟左右，生***器收缩之后再入浴缸。如此反复3—5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

8、***腹股沟管部强化睾丸功能

***腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。***腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生***器根部两侧，从上向下抚摩，***血液流向睾丸的通路。每日***一次，可在每晚入睡前自己在床上***。

9、游泳延长勃**时间

在水中由于浮力的作用，可以让全身肌肉在最轻松的状态下得到锻炼，特别是蛙泳，腿部一张一合的动作，对肌肉起到了良好的锻炼，而蝶泳可以帮助训练你的腰腹背肌肉，再加上水的冲击力，有助于提高其性感受能力。国外曾有调查显示，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，xing生活仍然像30岁左右的男人一样，每周xing生活次数超过1次。

10、常练习下蹲

可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往***流，***充血从而产生***。动作要领：两脚打开与肩同宽，膝盖弯曲身体向下，想象自己正坐在椅子上。蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起，站起时要注意收腹。动作要慢，连续10—15次效果***。

11、提肛锻炼

很简单，即用意念将***向上提，随时可做。这种方法可使***周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善**的症状。

性是耗费精力和体力的活儿，为了让你和她都乐此不疲，记得要经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等有氧耐力运动，不但能使下肢得到肌肉锻炼，还能增强持久的意志。医生说，性功能的“兴衰”与腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的关系。

中医增强男性性功能的偏方

***商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，***该穴具有明显的强精**之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等***食指。

***关元穴

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精**效果的穴位。可用指压法******关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转***腹部，***任脉上的有关穴位。

***涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可***该穴，有助于性功能。

***三阴交穴

三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、yin jin痛、小便不利、睾丸缩腹等，是**男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指***此穴可增强男子性功能。

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