婴儿游泳真是火爆，可能现在的妈妈们带宝宝出门打个预防针，就能收到好几份婴儿游泳的广告。

那到底什么婴儿游泳？对婴儿的身心发育到底是「有利」还是「有弊」？婴儿游泳对环境有什么特殊要求？错过婴儿期游泳，孩子大了能弥补么？还有什么替代的运动方式？爱多多来一一告诉您

早在 1979 年，德国科隆体育大学的研究人员就提出游泳能促进婴儿全身心的发展，包括身体、智力和情绪等诸多方面，观点提出后，后续很多研究者又对婴幼儿游泳从多方面做了详细的科学研究，过程虽异，结果统一认为婴儿游泳的各方面的好处

1.降低婴幼儿溺水身亡的危险

2.改善运动能力

3.加速智力发展

4. 增强社交自信

对于 1-4 岁的孩子，学会游泳，溺水身亡的危险率可以降低 88%。但相对于这个数据，最重要的是，婴儿游泳存在这几个方面的独特之处。

1.首先是「水」的作用。在水下，婴儿所承受的阻抗是空气中的 800 倍左右。婴儿在空气中无法完成的动作，到了水中，借助浮力的作用，就能与大阻抗抗衡来游泳。激活身体中大范围的肌肉群，快速地塑造其肌肉成型，由此发展孩子的平衡能力、大运动和抓握能力、感触触觉以及手脚协调能力。

2.其次是「游泳」这项运动本身的作用。游泳本身是一项交叉模式运动，需要左右手、左右腿及至全身的参与。这种身体交叉运动越丰富，越能促进婴儿联结大脑两半球的神经纤维「胼胝体」的发展。胼胝体的功能在于促进左右脑之间的交流、反馈和调节。因此游泳可以极大地促进婴儿的左右脑协同发展，这是游泳可以开发智力的具体原因所在。

所以我们应该多多带宝宝们游泳，因为宝宝的潜能水知道哦！

那么婴儿游泳又需要注意那些呢，我们一起来看看

首先婴儿游泳期间必须要有专人看护。

婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气。

新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴。

婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置，要逐渐且缓慢入水，注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹，保温，取下游泳圈。

泳毕新生儿取下防水护脐贴，予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次，并用一次性护脐带包扎。

游泳时间要注意刚吃完奶的时间，最好选择在吃奶后1小时进行游泳，1-2次/天，一次5-10分钟即可。

在婴儿进行游泳之前，家长要对游泳过程中的注意事项进行了解，具体需注意的事项有：

1、水温要适宜。

水温控制在36~38℃左右，根据季节适当调整，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响。另外，室温须确保28℃以上，特别是3个月以内的婴儿。

2、做好防护措施。

为避免发生溺水，一定要帮婴幼儿戴颈圈，注意检查颈圈是否漏气、保险按扣是否正常等，另外还要注意颈圈的大小是否适合婴儿颈部。需要注意的是，新生儿游泳前脐部要贴上防水护脐贴。

3、控制游泳时间

婴儿游泳的时长也有讲究，根据个体差异，由少到多，慢慢增加，一般应控制在10到20分钟。宝宝入水后，通常小宝宝游泳10到15分钟，大宝宝可适当延长时间，但要注意水温的变化，以免宝宝着凉。

4、入水不喂过饱

人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进婴儿的胃里，就被水压出倒溢进气管，造成窒息。另外，宝宝刚吃完奶之后最好不要马上游泳，以免吐奶、呛奶。

5、观察宝宝情况

宝宝在水中出现脸色苍白、寒战等异常症状应立即终止游泳。宝宝在水中出现不耐烦，或异常哭闹等现象，不用强制婴儿到10分钟，要以宝宝愉悦为主。同样，如果宝宝在水中玩得很高兴，到了15分钟，也可视情况适当延长时间。

6、患病不宜游泳

不是任何婴儿都可以游泳，患有某些疾病的宝宝不适合下水游泳，如中耳炎、皮肤破损、传染疾病和心脏病等。值得一提的是，皮肤有损伤时游泳容易加重感染。

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