20岁时胶原蛋白已经开始老化流失,含量逐年下降;25岁时进入流失高峰期;400岁时含量不到18岁时的一半。老年人脸上沟沟坎坎的皱纹,正是因为胶原蛋白和水分流失,造成皮肤塌陷。所以,要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。
洗脸一定要洗满3分钟,但也不要超过3分钟,并且也要认真的洗脸,不可太用力搓脸
日常的防晒,切记不管什么样的天气,季节,都是要做好防晒。
不要太频繁敷面膜。频率为一周一两次。
皮肤一直不好,正确的护肤步骤是什么?如何护肤才是正确的呢?通用的护肤流程就不赘述啦,想来分享一下自己对于护肤的理解(前方干货预警)
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肤感是选择护肤品的决定性因素
首先的确要根据皮肤类型选择护肤品(判断方法:洁面后不护肤,一小时后观察皮肤的出油情况),然后选择同肤质博主推荐的产品,或根据护肤诉求选择产品功效,
但是,如果肤感不适(干皮感到紧绷,油皮觉得黏腻)建议立即调整护肤流程。除了必不可少的部分,其他步骤(比如乳液、面霜)都是可以省略的。
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必不可少的护肤步骤
①防晒
紫外线是皮肤衰老的元凶,做好防晒(物理防晒也可)可以防止皮肤晒黑&光老化,从源头控制比任何精华液都有用。
②精华液
精华液的种类选择以个人诉求为准,除基础保湿外,功效性精华液的浓度远高于同系列的水、乳液甚至面霜,效果更显著。油皮甚至可以只用精华液,也能达到保湿效果。
③眼霜
开始使用眼霜的时间取决于眼部状态,但凡眼周出现干纹细纹,就可以选择使用。眼霜的功效也有很多,可以按需选择。 同样地,如果用后不吸收/感到黏腻,说明产品/护肤流程/手法需要调整。
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面膜不是必需品!
不推荐贴片式面膜/自制水膜,只能达到即时的保湿效果,经常使用容易导致皮肤过度水合,更易敏感脆弱。涂抹式面膜则可以按肤质&诉求选择。
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最后想说,护肤是一种逻辑,而不是一项流程。了解原理,调整皮肤状态才是最科学的解决方案,一味追求“模式化”,选择不适合自己的产品,反而对皮肤不利喔੭ ᐕ)੭*⁾⁾
希望大家都能越来越好看(*σ´∀`)σ
第一步眼霜,一定配合手法按摩吸收
第二步化妆水
第三步抗皱精华/美白精华/补水精华
第四步乳液
第五步面霜
一定一定要涂防晒,长期不涂防晒,会造成各种色斑,紫外线伤害皮肤,会使黑色素增多。
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